こんにちは！HSPの気質を持っているひろちです。 今回は自己肯定感を高めるのにとても役立つ習慣トラッカーについてです。 HSPの観点から続けるポイントを考えてみたので、よければ参考にしてみてください。 目次 習慣トラッカーとは？ なぜ自己肯定感が高ま…

はじめまして。ひろちです。 子供のころから繊細過ぎることに悩まされてきたり、繊細ゆえの感動を持ったりして生きてきました。 HSPとは何か？ということに対しては、最近では説明がいらないほど繊細さに悩みを持つ人々の界隈では広く浸透してきていますが、…