こんにちは！HSPの気質を持っているひろちです。 今回は自己肯定感を高めるのにとても役立つ習慣トラッカーについてです。 HSPの観点から続けるポイントを考えてみたので、よければ参考にしてみてください。 目次 習慣トラッカーとは？ なぜ自己肯定感が高ま…